FUNKTION: SAFT
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Laufzeit: 3 Minuten
Portionen: 3-4 Tassen
Vegan, Laktosefrei, Glutenfrei, Fettarm
Nährwerte (pro 600 ml):
120-150 kcal
Fett: 0,5-1 Gramm
Kohlenhydrate: 28-35 Gramm
Zusammenfassung:
Vielseitig und natürlich süß ist Reismilch eine köstliche Wahl, die sich perfekt pur oder als Zusatz zu Backwaren, herzhaften Saucen, Smoothies und Proteingetränken eignet. Ideal für Sportler und alle, die eine vegane, glutenfreie Milchoption suchen, die sich nahtlos in eine Vielzahl von Gerichten und Getränken einfügt.
Zutaten:
- Zweieinhalb Messlöffel (35 Gramm) gekochter weißer Reis
- Zwei bis drei entkernte, gehackte Datteln oder 1-2 Esslöffel Ahornsirup (optional zum Süßen)
- Ein halber Teelöffel Meersalz
Anwendung:
Schritt 1: Reis kochen: Kochen Sie den weißen Reis entsprechend den Anweisungen auf der Packung.
Schritt 2: Füllen Sie Ihren Plantesia Maker-Behälter bis zur angegebenen Höchstmarke mit 600 Milliliter Wasser .
Schritt 3: Geben Sie zweieinhalb Messlöffel (35 Gramm) gekochten Reis und 1–2 Esslöffel Ahornsirup (optional) in den Filterkorb des Plantesia Maker .
Schritt 4: Wählen Sie die Funktion „ JUICE “ auf Ihrem Plantesia-Gerät.
Schritt 5: Sobald der Zyklus abgeschlossen ist, genießen Sie Ihre cremige, frische Reismilch.
Weitere Tipps: Geschmacksvariationen: Experimentieren Sie, indem Sie für zusätzlichen Geschmack etwas Vanilleextrakt oder eine Prise Zimt hinzufügen .